生活常用医学小常识

生活常用医学小常识

生活常用医学小常识，生活虽然简单，但却处处都充满学问的大课程，有人会发现明明是一样的生活，为什么别人的生活好过的不一样，其实这是因为知道的`常识不同，以下是小编整理的生活常用医学小常识，一起来看看吧。

　　生活常用医学小常识1

腹泻（急性）

清淡流质饮食——不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。

根据病情调整饮食——排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

饮食选择——腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。

补充维生素——注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

感冒

生姜红糖水去寒气——取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。

热蒸汽去鼻塞——擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，擤鼻涕切忌太用力，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。

喝一大杯温开水——对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，一般不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。多喝几次温开水，多上几次厕所。

睡觉——在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。

咳嗽

桑菊杏仁茶——桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

梨子汁——梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

香萝卜——选鲜嫩萝卜洗净，切成小丁，用盐腌一夜（每公斤萝卜加50克盐），晒干；再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香，与萝卜一起拌匀，然后把醋烧滚后浇入调拌，也可加少许白糖调味。香萝卜气香味美，也可以作为菜肴食用。

银耳梨膏——银耳10克（浸软洗净），梨100～150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

牙痛

盐水漱口——取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。

冷敷——用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。

掐合谷穴——用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。

头痛

多按摩——按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。

常舒展——舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。

热敷颈部——热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

鼻出血

勾中指快速止鼻出血——鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

穴位按摩法取穴——肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。

局部压迫止血——头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。

　　生活常用医学小常识2

1、牙齿变白

刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次牙后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么醒酒

醋、白糖、茶叶水各100克。醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒的功效，多喝醒的越快。

3、怎样除去口臭

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

4、牛皮藓

半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡两天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙橘皮粉加半匙香油调匀涂抹。

5、牙痛绝招

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

6、脚气小窍门

米醋一斤，将粗倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌。又简单又见效快，轻者四天根治。

7、睡觉大呼磨牙

睡觉时口含桔皮一块。含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼和磨牙。

8、口腔炎症

每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。

9、治偏头痛窍门

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，次方主治头晕脑胀。

10、肾虚

新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。