男性衰老的七个信号

男性衰老的七个信号

男性衰老的七个信号，不管是男人还是女人，到了一定的年龄阶段都会开始衰老，在日常生活中，当一个人开始衰老是有很多症状的。下面小编就来详细介绍一下男性衰老的七个信号，快来看看吧！

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脱发：通常脱发对于人体来说都是衰老的象征，现代也有很多人都有脱发的情况。并且由于生活压力的加大，脱发也越来越趋近于年轻化了。这就造成多数男性可能在25岁之前就有脱发的现象，如果一个男人脱发情况越来越严重，那么这很有可能代表身体已经逐渐出现衰老的征兆了。

觉得自己越来越矮：如果有一天你跟以前和自己差不多高的人站在一起，突然发现自己貌似比对方矮小了，这可能就代表着你有了衰老的表现。之所以会这样，主要就是因为人们到中年以后，脊柱就会有开始弯曲、老化的现象。腰也会没有以前那样挺直了，因此就会让人觉得自己越来越矮。当然，也不是说一下子就会矮很多，通常情况下会比以前的身高大约矮两到三厘米。

视力下降：由于现代科技越来越发达了，人们需要用眼的情况也越来越多。那么随着男性年龄的增长，很有可能会出现白内障等眼睛障碍。实际上，人体衰老的时候是从眼睛先开始的，也就是眼部周围的皮肤会先起皱纹，然后就是结缔组织会慢慢变得不那么浓密了，这种情况就会导致水肿。同时，也伴随着眼睛内部里面的晶状体的退化，长时间下来就会使得男性的视力下降。

记忆力下降：多数人在年轻的时候记忆力都是十分好的，但是随着年龄的增长，记忆力就会有所下降，经常出现健忘的情况。当然，这也是由于年龄的增长而造成大脑的退化，同时也是男性衰老的信号之一。

听力下降：随着年龄的增长，人们的'听力也会有所下降，这主要是因为我们内耳听觉神经系统血液循环没有年轻时那样好了，因此也就有了听力下降的现象。如果再加上四周环境不是很好，那么就很有可能会出现听力明显下降的情况。因此，如果你到了一定的年龄出现听力明显下降的情况，那么你很有可能已经逐渐衰老了。

心有余力不足：当人体开始衰老时就会感觉做什么事情都比较累，在很多方面都会逐渐感觉到乏力，即使想要改变这个事实，但是身体也没有以前那样具有充足的精力了。同时，还可能伴随着越来越差的自制力，变得比年轻时更加容易生气了。

排尿不畅：当我们开始衰老时，身体的各个器官也会开始老化。当然，也包括膀胱，人体的衰老会让膀胱没有年轻时那样有弹性，那样就会没有办法控制尿液了。这种症状不仅仅会出现在男性身上，女性也会有这种症状。

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一、心率下降

男人如果开始变老的话，最受干扰的就是心脏的改变，特别是在过激的运动后心脏的承受能力是最重要的，最常见的情况来说，年轻人运动过后能很快的调整过来恢复到正常，年龄越小心率就越快，能够达到每分一百二十下，由于年龄的增长就会使心率变得越来越慢。

二、肺部活跃缓慢

年龄增长身体各项机能都会慢慢的下降肺部功能自然也就会衰减，特别多的男士又经常抽烟，肺部大多数都变成了黑色的，时间长了，毒素都停留在肺部不能排出去，肺功能就下降了，所以肺部就不如年轻的时候功能强大了。

三、听力不如从前

家里有老人的话就不难发现，他们年纪变得越来越大的时候听力也不如从前了，和他们讲话都要比以前大好几个分贝他们才能听到。由此可见听力也是和我们年龄有关的，这是因为我们年年龄变大的时候我们的耳骨膜变厚了，识别声音就没有以前那么灵敏了。

四、体力跟不上

人上了岁数，就特别的不想动，体力也没有以前那么充沛了，很多事都是力不从心的，据研究表明，一个二十多岁的年轻小伙子的体力比七八十岁的老人家的体力要多二倍以上，如果有一天你发现自己可以做的事却无法做到的时候，这时候不得不服老了，要多运动了。

五、大脑反应迟缓

记忆力不如从前也是很多老人家经常烦恼的问题，明明刚刚说过的话甚至做过的事情转眼间就想不起来了，因此常常感觉到苦恼，身体也不如以前灵活自在了。原因就是大脑的存储能力变得薄弱了，所以存储不了太多的事情。

六、肌肉出现萎缩

年轻的时候经常健身，八块腹肌，三角肌什么的都有，但是年龄大了就不想动了那么自然的我们的身体的肌肉会不断萎缩，会很软，骨头也会变得不那么紧密，这也是变老的征兆。出现这种情况就要量力而行，不要激烈运动，避免给身体造成负担。

七、掉头发

肾部由于年龄大而失去很多营养，然后自然不能给予头发太多营养，毛囊数量也变少了，头发就长不出新的头发，容易出现谢顶的情况。尽管脱发存在于许多年龄段之中，但是人衰老产生脱发也是说明人在变老。

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1、眼前频繁出现黑点

很多人都有过这样的经历，眼前出现黑点飞舞的情况，犹如飞蚊在眼前，这其实是一种生理现象，叫做飞蚊症。然而这种现象，较多出现在40岁以上的人群，原因之一是，视网膜和玻璃体退化的因素，有时候也与眼部疾病有关。

2、脱发问题日益严重

随着年龄越来越大，头发上的毛囊数量也日益减少，这在男性身上更加明显。因此，我们也经常看到很多中老年男性为脱发而苦恼。

3、牙齿越变越长

牙齿是身体中比较坚固的一部分，然而随着年龄的增长，衰老也会体现在牙齿上，当你出现牙齿越变越长的情况，说明衰老已经悄悄来临了。一般来说，人的牙齿在30岁左右开始变色，牙釉质变薄；40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米。

4、身高越来越矮

在青少年时期，成长的过程中，我们的身高一般会随着年龄的增长而逐渐增高，然而当你某一天突然发现自己的身高变矮的时候，不要惊讶，那可能是因为你老了。人在成长过程中，30岁大概能达到身高最高时期，40岁开始肌肉逐渐松弛，脊背开始弯曲，身高也会逐渐降低，到60-70岁时，身高甚至会减低2-3厘米

5、记不住事

衰老的最明显身体标志可能就是记忆力的衰退，你会清晰地感觉到自己的脑子越来越不好使，反应力与记忆力大不如前，甚至出现力不从心的情况。

6、憋不住尿

人体衰老以后，身体的各个器官都会发生变化，膀胱也不例外，膀胱老化从40岁开始加速，有一些人会在65岁时出现难以“控制”膀胱的情况，也就是俗称的“憋不住尿”