怎么拒绝参加集体活动

怎么拒绝参加集体活动

怎么拒绝参加集体活动，很多多的人在一些时候想着要怎么才好拒绝别人的邀请，但往往因为不知道该怎么开口，因为这样导致很多人自己心理不太好受，那么以下是关于怎么拒绝参加集体活动。

　　怎么拒绝参加集体活动1

一、让对方自行取消

我们要拒绝别人的邀请时，最好能够抢在对方的思维之前，打破常规，巧设妙计，让对方自行取消。比如说你正在学习，你的同学邀请你一起出去玩，这个时候你就可以说：我给自己定了一个目标，今天要用三个小时来熟悉书本上的内容，不完成我决不出去玩。

你的态度一定要坚决，对方哪怕猜出你是在找理由推脱，也不好意思再强行邀请你出去了，只好自行取消邀请了。

二、直言相劝

在大多数情况下，我们确实有不方便接受邀请的理由时，可以直接说明，只要你的态度诚恳，理由得当，让对方相信你所陈述的理由是真实的，相信你的拒绝是出于无奈的，即使没能答应他的邀请，也还是能够谅解你的。

三、拖延推搪

一般情况下，拒绝时语气要委婉而意思要坚定，但有时候，当我们拿不定主意或不想断然拒绝破坏关系时，可以见机使用拖延战术。

四、先发制人

当别人向你提出邀请时，总是希望能够顺利地接受，一旦开了口，你再直接地拒绝，会使他感到“不给面子”，造成对你的不满。

以攻为守、先发制人是拒绝的一个良策。在对方还没有开口之前，你先开口，仿佛是在无意之中，就已经堵住了对方的口，使对方无法再出相请的话来，而且因为对方并没有向你明说，你的拒绝不会使他感到难堪。

　　怎么拒绝参加集体活动2

一、用肢体语言来表达“不”。

摇一摇摆一摆手，后指一指桌子上的文件或补一句说：“你知道的，老板安排加班。”不管对方知不知道加班，也不会追问事实，工作重不重要人所共识。

二、委婉拒绝，给对方一个台阶。

直路不敢走就选择拐弯，不管惹不起还是惹得起，给人留个面子不伤和气。

可以先同意后找个理由说服，你可以这样回答：“参加活动，太棒了，好久没有参加过什么活动，可是……”再找一个什么理由说出来就行，虽然遭拒绝了，还是会理解的，又没伤和气，只是表示了遗憾。

也可这样说：“没问题，但是妻子出差了，孩子需要照顾，等下次有机会一定叫上我。”婉转拒绝了，只有等待下次了，至少可以减少几次这种类似的活动。

三、敷衍式回答。

把问题引到别件事情上，告诉对方“不是不想去，而是工作一大堆，你看这些工作还有一大堆，做人太难了……”采用情感共振，表示了无奈，获得了同情或同感，活动参不参加已经不是主要矛盾了，没人再为难了。

四、答非所问。

你可以这样回答：“过会我还要参加一个会议，时间快来不急了。”让对方感觉你真的是一个大忙人，不好意思再催第二次了，会知趣的离开。

五、使用商量的口气。

不管是同事、朋友、还是上司，都可以这样说：“今天太对不起了，我实在太忙了，抽不出时间来呀！看来只有下次了，谢谢你的好意了，我心领了。”让对方感觉你挺尊重他的，不会太多勉强和为难自己。

六、先拒后回敬对方。

对于比较重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒绝，等自己有空的时候请对方吃一顿饭来弥补一下，让对方心理舒适些，也可以借这个理由来变法儿拉拢关系。

可以这样回答：“真的不好意思，我有好多工作上的事要赶在今天做完，这次没能参加活动，实在抱歉，改天请你吃一顿来赔罪。”

七、对于公司或上司安排的活动，可要注意回答方式了。

公司和上司是我们惹不起的，随便拒绝就表明了自己的态度，给人感觉你是不重视这项活动，有意还是无意也让人不理解。

对于这种情况可以这样回答：“张总，我还要加班，虽然明天是周末，真的.参加不了这个活动。

下周有一个客户要签合同，有好多资料需要补全，不过请您放心，我在家也要加班补全，不误事的。”如果上司要自己参加活动，也可以借由公司要的那份文件资料不全，时间上来不及了，这次活动就不参加了。

拒绝是一门艺术，为了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人来困扰，学会拒绝可以让自己轻松些。

　　怎么拒绝参加集体活动3

不要说忙，会让同事疏远你。不要称病，万一他们要来探望你咋办？

看望老人，那几天我们和大舅三姑啥的一起回家看望老人。。。

大事，那几天我要出差，我们公司有个项目追了一年多了，刚谈成我正要去签合同呢。。。。

理由尽量详细，让别人觉得你真的是去不了。

1、欲拒还迎法

就是你先表现出自己很想去，问对方具体定在什么时间了，对方说出具体时间了，你在表现的很失望，那天时间冲突了，太遗憾了。这就是欲拒还迎，至少从态度上你是很想去的。

比如对方说“今年暑假咱们同事搞一次同事聚会。”

“是吗，老期待这么一天了，定了吗？定在哪儿了？”

“时间定好了，七月十号。”

对方说出时间以后，你就可以找出一个非你能左右的理由来婉拒，比如说自己要回娘家，或者要出差等等。这样的话大家也不会说你什么。

2、先发制人法

就是你提前了解到定在什么时间什么地点，你就是不想去，你上来直接说“那太好了，除了哪段时间不行之外，其他时间我都没问题，随叫随到。”

你这么说完之后，对方刚好定在那段时间，你再拿出客观理由，这就叫做先发制人法。最好不要把时间段具体到某一天，最好是具体到某一段，这样的话会让对方感觉更真实。

3、铺垫拖时法

提前铺垫一下自己那天确实有事，但是能挤挤时间，能去还是要去的，能提前尽量赶到现场。这仍然是你有这份心，你把自己的态度，这份心表到位了，大伙都不会说你什么。比如聚会都快结束了，发来消息问你：

“都快结束了，工作忙完了吗？”

“今天晚上我们老板真的是太讨厌了，给我又加了一批活，估计得到十点了。如果你们没结束，我就打车过去，如果结束了你们就别等我了，回头有机会咱们再聚吧。”

其实就是自己不想去，你就直接先把自己的态度表示，能去就去，但是实在没办法赶不上，咱回头下次再约，这话说的到位，漂亮。